Turmixital és saláta is készülhet a fodros kelkáposztából – két recepttel
A fodros kel egyik egészségügyi előnye nem más, minthogy gazdag forrása az antioxidáns C-vitaminnak. Erre a vitaminra egész évben, de különösen télen nagy szükségünk van. Ezt a vitamint természetes módon nem tudjuk előállítani, pedig nagy szükségünk van rá. Nemcsak az immunrendszer erősítése miatt, hanem azért is, mert a C-vitamin segíti a vas felszívódását az elfogyasztott […]