Napjainkban sokan gondolják úgy, hogy a házasság jó, és érdemes valaki mellett egy életre elköteleződni. A tudósok fókuszába a házasság testi és lelki egészségre gyakorolt hatása is bekerült. A korábbi kutatások szerint a boldog házasság nagyon jót tesz az egészségnek, és jelentősen csökkenti a betegségek rizikóját, nem beszélve a magány érzésének csökkenéséről, ami köztudottan fokozza a mentális betegségek kockázatait. A legújabb kutatások arra mutatnak rá, hogy a hosszú, tartós és boldog házasság még a demencia kockázatait is csökkenti. Mutatjuk is, hogyan!

A demencia voltaképpen a kognitív funkciók csökkenését foglalja magába. Ilyen kognitívfunkció-csökkenés lehet a memóriavesztés, a zavartság, a problémamegoldó képesség csökkenése, illetve a mindennapi feladatok, tevékenységek elvégzésének nehézsége. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a válás és a magány jelentősen fokozza a demencia kockázatait. Azonban a hosszú ideg tartó, boldog és kiegyensúlyozott házasság csökkenti ezeket a kockázati tényezőket.

Egy vizsgálat során azt mutatták ki, hogy abban a csoportban volt a demencia legalacsonyabb kockázata, ahol a házasfelek hosszabb ideg tartó, boldog házasságban éltek. Az egyik magyarázat erre az volt, hogy azok a személyek, akik házasságban élnek, sokkal jobban odafigyelnek az egészségükre, és megpróbálnak egészségesebb életvitelt folytatni, szemben azokkal, akik egyedül élik az életüket.

A kutatások szerint nemcsak a hosszabb házasság, hanem a gyermek nevelése is jelentősen csökkenti a demencia kockázatait. A tudósok ezt azzal magyarázzák, hogy azok, akik gyermeket nevelnek, olyan tevékenységekben is részt vesznek, amelyek pozitívan hatnak a kognitív funkciókra. Ez pedig jelentősen stimulálja az agyat, ami nemcsak jobb működést, hanem jobb egészséget is biztosít az agynak.

Egy jó házasság számtalan más módon is hat az agyra és az egészségre. Egy tanulmány arról számolt be, hogy a házas emberek kevesebbszer betegszenek meg, mint a magányosabb társaik. Ha mégis megbetegszenek, és kórházi ellátásra is szükség van, sokkal hamarabb felépülnek egy-egy betegségből, mint azok a személyek, akik egyedül élnek. A kutatók ezt a jelenséget azzal magyarázzák, hogy a szeretetteljes kapcsolat jót tesz az egészségnek.

A boldog házasság csökkenti a vérnyomásproblémák kockázatait. Tehát ennél a betegségnél nem az a lényeg, hogy házasságban élünk vagy magányosak vagyunk. A magas vérnyomás problémája csak abban az esetben nem alakul ki, csak akkor lesz kisebb a kockázata, ha a házasságunk kiegyensúlyozott és boldog. Nemcsak a boldog házasság, hanem az erős szociális kapcsolatokkal rendelkező személyek is jól teljesítettek a vérnyomásteszteken.

A stabil kapcsolat még a szorongás kialakulása ellen is védelmet jelenthet. De nemcsak a szorongás kockázata csökken, hanem a fájdalom mértéke is. A kutatók ugyanis úgy vélik, hogy a hosszú, boldog párkapcsolatban élők esetén több az aktiváció az agy azon területén, amely a fájdalmat ellenőrzés alatt tartja. Egy vizsgálat során azt állapították meg, hogy a házas emberek kevésbé panaszkodtak például fejfájásra, hátfájásra vagy ízületi bántalmakra, mint a magányosan élő vizsgálati személyek.