Sokan szenvednek valamilyen allergiától. Allergiások sok mindenre lehetünk. A porallergia az egyik leggyakoribb allergia, ami csak létezik. De mit is tehetünk ellene? Cikkünkben ehhez nyújtunk hathatós segítséget.

A porallergiának nagyon sok jele és tünete lehet: orrfolyás, tüsszögés, viszkető bőr, viszkető, vizenyős szemek, köhögés, sípoló légzés és légszomj. Súlyos zihálás és légszomj esetén azonnal orvost kell keresni, mert súlyosabb szövődmények is kialakulhatnak.

Hatékony természetes megoldások is létezhetnek porallergia esetén. Az egyik ilyen természetes szer nem más, mint a méz. Már egyetlen teáskanál méz is azonnali enyhülést nyújthat az allergiás tünetekkel szemben, ugyanis a méz segít a szervezetnek alkalmazkodni a körülöttünk lévő allergénekhez. A méz gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, ami azért fontos, mert allergia esetén a szervezetben gyulladás is kialakulhat.

Az Aloe vera fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik. Nagyon hatékonyan működik a porallergia okozta duzzanatok csökkentésében és a fájdalom kezelésében. Naponta fogyasszunk két alkalommal egy negyed pohárnyi Aloe vera juice-t.

Az almaecet gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az egyik legjobb gyógymód a porallergia megszüntetésére és a kísérő tünetek csökkentésére. Az almaecet az antihisztamin természetes helyettesítője is lehet. Keverjünk össze 2 dl langyos vizet fél teáskanálnyi mézzel és egy evőkanál almaecettel, és fogyasszunk napi rendszerességgel.

Ha szeretnénk megszabadulni a porallergiától, akkor egy kicsit át kell alakítanunk az otthonunkat. Hogy miért is van erre szükség? Egyes szobanövények nagyon jól megtisztítják a levegőt, így szinte életmentő lehet azok számára, akik valamilyen allergiától szenvednek. Ezek a szobanövények eltávolítják a kémiai toxinokat a levegőből, és javítják a levegő minőségét. Példák légtisztító szobanövényekre: anyósnyelv, zöldike, vitorlavirág, aranypálma, szobapáfrány, szobafikusz.

A kurkuma gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkezik, és az egyik legjobb gyógynövény a porallergia megszüntetésében, gyógyításában. A kurkuma egyik bioaktív vegyülete a kurkumin, amely antihisztaminként működik, ezzel csökkentve a hisztaminok felszabadulását a szervezetben, amelyek egyébként allergiát váltanak ki. Keverjünk el egy pohár meleg tejben egy-egy csipet kurkumát és őrölt fekete borsot, majd adjunk hozzá ízlés szerint mézet. Naponta egyszer fogyasszuk ezt az italt az allergiás tünetek megszüntetése érdekében.

A gyömbér olyan erős összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek az allergiás állapotokhoz kapcsolódó immunválasz modulálásában. A gyömbér antihisztaminként, immunerősítőként és erős vírusellenes szerként is működik. Már egy csésze gyömbértea fogyasztása is csökkentheti a porallergia kellemetlen tüneteit.

A zöld tea EGCG és katekin nevű vegyületekben bővelkedik. Antioxidáns tulajdonsággal is rendelkeznek ezek a vegyületek, amelyek segítenek a porallergia gyógyításában és a tünetek csökkentésében. A zöld teát hagyományos módon, azaz teaként fogyaszthatjuk.