Léteznek olyan vitaminok, kiegészítők és gyógynövények, amelyeket nem javasolt műtét előtt fogyasztani, mivel gondok jelentkezhetnek az érzéstelenítés során. Egyes gyógyszerek is befolyásolhatják az adott műtétet, így az altatóorvosnak mindig őszintén be kell számolnunk a szedett gyógyszerekről és kiegészítőkről, aki hasznos tanácsokat adhat azzal kapcsolatban, hogy melyik gyógyszerrel és kiegészítővel álljunk le a műtétet megelőző időszakban, […]

Read More »

Egy legújabb kutatás szerint a Ginkgo biloba nevű gyógynövény nagyon hatékony lehet a kognitív funkciók javításában, hiszen alapból pozitívan hat az agyi keringésre. Ez a kutatás azt is kimutatta, hogy stroke után is nagyon hatékony lehet a gyógynövény. Azonban azt tudnunk kell, hogy a gyógynövény és egyes gyógyszerek kölcsönhatásba kerülhetnek egymással, így bármilyen gyógyszert vagy […]

Read More »

A cukor egy addiktív anyag, amely könnyen hozzászokást okoz. Ez azért is probléma, mivel gyulladást okoz a szervezetben. A krónikus gyulladás pedig krónikus betegségek kialakulásához vezethet. A cukor utáni sóvárgást könnyedén leküzdhetjük gyógynövényekkel és fűszerekkel. Mutatunk is ezek közül néhányat! Amikor cukrot eszünk, akkor megemelkedik az agyban a szerotonin nevű neurotranszmitter szintje, amely nem más, […]

Read More »

Teázni mindig is szerettem, egészen gyerekkorom óta. Igaz, akkor még nem figyeltem oda, hogy minőségi teákat igyak, illetve sok esetben csak szomjoltásra fogyasztottam. Manapság az élvezeti teákat részesítem előnyben. Esténként mindig hibiszkusz-csipkebogyó teakeveréket fogyasztok, talán ennek is köszönhető, hogy a téli betegségek elkerülnek, illetve a felfázás is ismeretlen fogalom nálam. A teák – legyen szó […]

Read More »

Hozzáértő szakemberek szerint az emberi szervezetnek bizonyos időközönként szüksége van méregtelenítésre. Ez nem azt jelenti, hogy tele vagyunk méreggel, azonban ha nem élünk egészséges életet, ha nem tartunk mértéket az alkohollal, ha nem mozgunk rendszeresen, és ha dohányzunk, a testünknek szüksége lehet egy kis pihenőre, amikor mellőzünk minden olyan káros dolgot, amely negatívan hat az […]

Read More »

Voltak idők, amikor a fekete bors annyira nagy értéknek számított, hogy csupán csak a gazdagok engedhették meg maguknak ezt a fűszert. Majd amikor mindenki számára elérhetővé vált, akkor még fizetőeszközként is funkcionált ez a fűszer. Hazánkban is nagy népszerűségnek örvend, talán nem véletlen, hogy nemcsak az ételeink elkészítésénél használjuk, hanem még pluszban ott van az […]

Read More »

A menopauza sok-sok kellemetlenséget hozhat magával. A tünetek közül talán a hőhullámok és az éjszakai izzadások zavarják a legjobban a hölgyeket. Azonban a gyógynövényekre ennek a két tünetnek a csökkentésében is számíthatunk, mégpedig egy gyógynövény jelenthet gyógyírt az ilyen irányú problémáinkra. A fürtös poloskavésszel kapcsolatban sok kutatást végeztek, és beigazolódott, hogy mind a hőhullámok, mind […]

Read More »

Az elektromos autók népszerűségének legfőbb okai a gazdaságos működés és a zéró helyi károsanyag-kibocsátás. Az akkumulátorra azonban érdemes különösen odafigyelni. A nem megfelelő töltési és használati szokások jelentősen csökkenthetik a kapacitást és ezzel a hatótávot. Az alábbi útmutató segít, hogy miként óvhatjuk meg az akkumulátort a korai elhasználódástól. Miért kezdhet gyorsabban romlani egy e-autó akkumulátora? […]

Read More »

A hummusznak nagyon sok egészségügyi előnye van. Nem mellesleg nagyon finom ízvilággal rendelkezik, és sokféle étellel párosítható. Aki egyszer megkóstolja, soha nem szeretne erről a táplálékról lemondani. És aki megtudja, hogy mi mindenre is jó, bizonyára a jövőben beilleszti majd az étrendjébe. A hummusz őshazája Görögországban, Izraelben és Törökországban van. Mindenki másképp készíti, de akárhogy […]

Read More »

Az optimális egészséghez elengedhetetlen a jó keringés is. A megfelelő véráramlás ugyanis elősegíti az oxigén és a tápanyagok szállítását. Így minden sejt és szerv megkapja azt az oxigén- és tápanyagmennyiséget, amely biztosítani tudja a jó egészséget. A vérkeringés lehet jó és rossz is. Nagyon sok olyan módszer és praktika létezik, amely jót tesz a keringésnek, […]

Read More »

Az úgynevezett barna kenyér teljes kiőrlésű gabonákból készül és mint ilyen, jóval egészségesebb, mint a fehér lisztből készült kenyér. A teljes kiőrlésű gabonából készült kenyér sokkal több tápanyagot és rostot tartalmaz, mint a fehér lisztből készült kenyér, és így jóval több egészségügyi előnyeit használhatjuk ki. Mutatjuk is, melyek ezek! A barna kenyér elősegíti az emésztőrendszeri […]

Read More »

A kortizol nem más, mint egy hormon, amelyet a mellékvesék termelnek. A kortizolnak nagy szerepe van a hangulat szabályozásában, de ha elég magas a szintje a szervezetünkben, akkor jó lesz a memóriánk, és ez a hormon szabályozza a gyulladást is. Minél magasabb a szintje, annál nagyobb lesz a gyulladás szintje is. A kortizol a stresszre […]

Read More »

Az emésztésbarát ételek beépítése az étrendbe nagyon lényeges. Nemcsak amiatt, hogy az emésztésünk jól működjön, hanem azért is, hogy az agyunk is egészséges maradjon, hiszen a bélrendszer és az agy szoros kapcsolatban áll egymással. Léteznek olyan ételek, amelyek irritálják a bélrendszert, és ezek az ételek rossz közérzetet, hasfájást, hasi görcsöket és egyéb emésztési panaszokat okoznak. […]

Read More »

Bizonyára mindenki hallotta már azt a kifejezést, hogy hipotermia. Ha egyszerűen akarjuk megfogalmazni, a hipotermia akkor alakul ki, ha sokáig kint tartózkodunk a hideg időben vagy a hideg vízben, és a testünk nagyon lehűl. A hipotermia tehát egy olyan állapot, amikor is a test sokkal gyorsabban veszíti el a hőt, mint amennyit elő tud állítani. […]

Read More »

Az utóbbi években egyre többen fordulnak el a túlzsúfolt, gyorsan változó lakberendezési trendektől, és keresik az átlátható, hosszú távon is élhető otthonokat. A letisztult enteriőrök nem ürességet jelentenek, hanem tudatos döntéseket: kevesebb, de jobb minőségű bútorokat és átgondolt funkciókat. Egyre több hazai gyártó – például a tboss.hu – képviseli ezt a szemléletet, ahol a modern […]

Read More »